Vida Sana...

Empecemos a comer mas frutas...

- La idea de esta nota es que empecemos a tomar mas agua, recuerden que mínimo debemos de consumir 2 litros diarios de agua, y yo se que a muchas no nos gusta consumir tanta agua o asi.. por eso les eh traído ideas super divertidas para cumplir con esto...
- También empecemos a comer mas sano, acostumbrarnos a reemplazar los dulces dañinos o comidas toxicas por frutas, que en si, son azucares pero  naturales es decir no dañinos...

Y empecemos...

- Frutitas congeladitas...

-Solo necesitaremos:

• Moldes para hielo.
• Frutas pequeñas.
• Hojas de menta.
• Agua mineral.

-Esto es lo más sencillo, simplemente necesitaremos poner las frutas en los moldes junto al agua y las hojas, meter en el refri y esperar a que se congelen...

- Y listo, la pones en tu agua común y apuesto que te gustara mucho mas, por que la fruta se quedara ahí, congelada...

- Paletas tutti frutti...

-Una manera mas fácil de comer fruta super sencilla y refrescante...

- Lo interesante es que únicamente no se hace con sandia, puedes hacerlo con la fruta que mas te guste puede ser melón, piña, entre otras...

Disfruta!!!

- Agua detox...

- Esta ultima es super sana, por que va a depurar o purificar nuestro organismo...

-Y es de lo mas sencilla..

-Necesitaremos...

• 1 Litro de agua.
• 1/2 Pepino.
• 2 limones.
• 10 hojas de menta.

Y simplemente lo dejamos un par de horas en la nevera...

Y listo, disfruta esto sacara todas las malas toxinas de tu cuerpo...